Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat
buah naga yang satu ini mungkin kurang banyak diketahui orang. Tidak saja bahkan masih
banyak yang asing dengan kehadirannya. Namanya pitaya atau buah naga, disebut begitu karena memang bentuk kulitnya
yang memang seperti kulit naga yang berwarna merah dan tajam berlapis-lapis.
Buah naga memang lebih
tenar sebagai “buah Tionghoa” karena konon dulu sering digunakan sebagai buah
persembahan, walau keberadaannya di Indonesia pun sudah mudah ditemukan dan
bahkan sudah banyak dibudidayakan. Namun nama buah naga memang rasanya tidak
sekondang buah lain seperti apel, jeruk, pisang, atau durian. Padahal kandungan
dalam buah naga tak kalah dari teman-temannya yang lain. Sama dengan buah-buah
lainnya, buah naga mengandung senyawa protein, kalsium, vitamin C, B1, B2, dan
kandungan serat air yang tinggi. Tambahannya adalah betakaroten yang terdapat dalam buah naga, seperti yang kita tahu
bahwa betakaroten yang biasanya
terdapat dalam buah wortel berfungsi mempertinggi kualitas penglihatan juga
sebagai penangkal radikal bebas dan antioksidan untuk tubuh. Jadi buah naga
sebenarnya punya banyak kandungan sehat yang sangat unggul sama seperti
buah-buah lainnya.
Rasa buah naga juga
manis, aromanya pun tidak menyengat seperti durian, sehingga rasanya penyuka
buah manapun akan mudah menyukai buah yang satu ini. Cara memakan buah naga
hampir serupa dengan semangka, yaitu hanya dimakan dagingnya dan dipisahkan
dari bagian kulitnya. Namun tidak banyak yang tahu kalau ternyata kulit buah
naga pun punya manfaat yang tak kalah dari dagingnya. Kulit buah naga yang
sudah dikeringkan selama dua hari dapat diseduh layaknya teh dan dikonsumsi
saat pagi. Apa manfaatnya? Selain dapat membersihkan darah dan memelihara
pembuluh darah, kulit buah yang satu ini juga bermanfaat menyeimbangkan kadar
gula darah yang berlebih. Tidak cukup dengan itu, bagi para kaum wanita juga
bisa melirik buah naga sebagai salah satu komposisi perawatan kulit dan wajah.
Buah naga dapat menjadi bahan scrub,
masker atau facial wajah karena manfaat buah naga yang satu ini sangat
banyak untuk kesehatan dan keindahan kulit. Tentu patut untuk dicoba ya.
